是否上班有人規定只能喝多少水嗎？

水喝太多確實也會水中毒，但那要短時間內喝下大量的水，才會產生的反應。

一天不要一次喝這麼多，分段喝像是每小時喝一杯這樣

請他喝瓶 多喝水

看你做的工作吧，有些老闆不喜歡員工喝太多水，因為容易跑廁所，就可能會造成某種混亂

看自己吧

在忙也要多喝水，身體才不會出問題，也不要憋尿喔

怕你喝太多水 一直去上廁所吧 這樣同事要做比較多事

看尿顏色，很清就不用喝這麼多水

一天基本2k

每公斤30cc,舉例60kg*30c.c=1800c.c 當然還是要視情況調整，舉例：運動員，大量流汗的工作（建築工）… 尿液顏色可以做簡單的辨別， 若深褐色要多喝水，很淡可以少喝點。