小豬出任務

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匿名
2022-07-13 23:18
工作板

想問腳青筋突起來問題?

本身是餐飲職業! 每天都要走都會走1萬部左右! 常期都站9小時偶爾還會加班 最近發現腳筋突起但不會痛怎麼才會消? 但有時走久了左腳墊起會痛為什麼? 這幾天有冰敷感覺也沒有消的狀態!
224 人已讀/ 1 人喜歡/ 18 則回應
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匿名
1 樓
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可能是輕微的靜脈曲張,版主要去看醫生哦,如果醫生有建議你可穿醫療型彈性襪,可改善靜脈曲張的問題。 前提還是要看醫生給他判斷是不是,若是靜脈曲張初期不能放著不管,它只會惡化不會放著自己會好。版主要小心留意哦。
2022-07-13 23:45
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匿名
2 樓
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開始有靜脈曲張+腳底筋膜發炎 非常建議你回家要按摩腿跟腳+抬腿。 鞋子一定要穿有氣墊的鞋保護腳底
2022-07-13 23:56
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匿名
3 樓
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像我一天要走三萬多步(20多公里) 會不會未來膝蓋磨損比較快? 這個預防的想法要有! 要長期的久站跟行走 鞋墊要弄好一點 身體保養也是 這些不要省 畢竟未來的路還很長 但前提是 先去看醫生~
2022-07-14 03:14
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2
匿名
4 樓
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建議你換工作吧!這嚴重起來可能要開刀喔!
2022-07-14 05:46
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匿名
5 樓 (原作者)
0
謝謝大家發言😉有這麼嚴重?我傳照片給大家看,綠色算是青筋嗎?謝謝
2022-07-14 07:49
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4
匿名
6 樓
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5樓 是靜脈曲張喔 都凸起來了 要保養腿喔,不然會越來越嚴重,腿會醜醜的
2022-07-14 12:03
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3
匿名
7 樓
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2022-07-14 20:45
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2
匿名
8 樓
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腳累了,多按摩熱水泡腳
2022-07-14 20:55
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匿名
9 樓
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看到照片覺得算是非常小的問題,因為個人的狀態是血管都爆起來,不過就是當作太瘦血管變得明顯沒去理會 手也是都爆青筋,據說是楊丞琳的最愛,哈哈
2022-07-14 21:36
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3
匿名
10 樓 (原作者)
0
想說有穿護腳的嗎?保養靜脈屈張 我是上班都有穿護腰、護膝、護手….. 有擦藥的方法嗎?不想腳變醜😨
2022-07-14 23:57
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2
匿名
11 樓
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5樓 我以為這是跟手一樣的爆青筋,那我比你還多耶😅
2022-07-15 05:29
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匿名
12 樓
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8樓 回覆作者 ,本樓見識淺薄,真的想不出其他辦法 盡可能回家放假多坐坐休息,保養手段不能少,有空可以去查詢精油
2022-07-15 20:24
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4
匿名
13 樓
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建議去藥局買醫療級的防靜脈曲張襪上班穿。跟藥局櫃檯詢問她們就會知道了會有丹數的區別。一雙不便宜,但它的確是有幫助
2022-07-15 23:34
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匿名
14 樓
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13樓有沒有不買也可以克服的辦法
2022-07-16 00:59
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15 樓
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14樓有的喔 常運動跟回家抬腿、按摩腿部都可以保養腿部 抬腿的意思就是,躺在床上把腿抬到牆壁上 我的按摩方式是先擦嬰兒油,然後用刮痧板由腿的腳踝位置往上刮。 沒有刮痧板可以手握拳,關節處刮腿。 不要刮到腿骨喔
2022-07-16 06:10
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匿名
16 樓
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還是換工作比較好 你賺的錢 都拿去修腳了 那根本就沒在賺錢 而且傷身
2022-07-16 06:42
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匿名
17 樓
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16樓很多服務業似乎都久站或久坐居多
2022-07-16 10:27
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匿名
18 樓 (原作者)
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謝謝大家給的意見!
2022-07-21 23:03
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